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生物学

空腹時の運動は逆に太る!?

最近、テレビを観てたら【林先生が驚く 初耳学】という番組が放送されていました。 内容は、今話題の「糖質制限ダイエット」。 糖質制限中の僕にとってとても興味深いテーマだったので、ついつい観てしまいました。 すると、自分が間違った糖質制限ダイエッ…

学生はとりあえず運動部に入っとけっていう話

学生時代、みなさんは何の部活をやっていましたか? 僕は小学校から中学までは野球、高校ではバドをやっていました。 特に高校の部活はレベルが高いところで、キツいトレーニングの毎日でした。 そのおかげで体力は人並みにあると思います。 今回僕が言いた…